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現象和效益 (心理 (學習後 (抱怨次數大大減少, 較有耐心、不急躁, 不憂慮, 不憂愁, 樂觀, 喜歡學習新事物, 常存感恩心,…
現象和效益
心理
學習後
抱怨次數大大減少
較有耐心、不急躁
不憂慮
不憂愁
樂觀
喜歡學習新事物
常存感恩心
人生觀改變，樂於幫助、服務他人
學習前
愛憂慮
不會積極主動學習新事物
容易抱怨
自掃門前雪
悲觀
犯憂愁
個性急躁、沒耐心
生理
學習後
喉嚨發炎及感冒次數大大減少
生理週期變得規律
迅速消除疲勞
精神體力佳，有活力
愛上運動，喜歡慢跑、跳舞
學習前
生理週期不順、經前症候群
精神體力不佳
每年至少喉嚨發炎1次以上、容易感冒
不喜歡運動
容易疲勞、不耐煩