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LES GLUCIDES (CONSEQUENCES ALIMENTATION HYPERGLUCIDIQUE (prise de poids,…
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CLASSIFICATION
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GLUCIDES SIMPLES
1 à 2 oses
glucose, fructose, saccharose, lactose
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SOURCES
glucides complexes
produits céréaliers ( pâtes, riz, légumes secs)
glucides simples
à saveur sucrée , fruits , légumes, biscuits, bonbons, lait
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