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" Vivre heureux avec son enfant " Catherine GUEGUEN (Le…
" Vivre heureux avec son enfant " Catherine GUEGUEN
Le quotidien avec son enfant
Le sommeil
Les pleurs
Les repas
Le mode de garde
Les comportements difficiles
L'enfant et l'école
L'enfant et les écrans
La fratrie
Les clés pour répondre aux besoins de l'enfant et aux rêves des parents d'aujourd'hui
qui souhaitent un enfant heureux, confiant, épanoui, optimiste, autonome et social qui va vers les autres
CE DONT L'ENFANT A BESOIN POUR BIEN GRANDIR ...
Bienveillance
Etre bienveillant, c'est porter sur autrui
un regard aimant, compréhensif, sans jugement,
en souhaitant qu'il se sente bien et en y veillant.
Dès que les adultes sont chaleureux, bienveillants,
soutenant, l'enfant secrète des molécules cérébrales
(ocytocine, dopamine, endorphines, sérotonine) qui le rendent
heureux, sociable, apaisé, motivé et créatif.
Il mémorise
et apprend mieux.
Empathie
C'est une capacité innée mais qui se développe avec l'éducation qui permet de détecter et de répondre aux signaux émotionnels d'autrui, capacité nécessaire pour survivre, se reproduire et avoir du bien-être
A quoi ça sert ?
se connaitre soi-même,à être plus conscient, à se comprendre pour se sentir mieux et vivre en accord avec ce qu'on l'on souhaite vraiment
permet de saisir les autres, leurs désirs, leurs motivations et de vivre de façon plus harmonieuse avec eux;
C'est rare, pourquoi ?
pas reçu d'empathie dans leur enfance, - ont étés coupés de leur ressentis, il ne faut pas pleurer, interdit d'exprimer les émotions négatives
Quand le parent ou l'adulte n'y parvient pas
Mieux répartir les tâches du quotidien pour ne pas se sentir :silhouettes: à bout faces aux demandes légitimes de l'enfant
Link Title
Prendre du temps pour soi : relaxation, yoga, médiation, pleine conscience .... retrouver calme et sérénité
Parler, ne pas rester seul, partager ses expériences avec des personnes bienveillantes : LAEP, forum etc qui ont les meme valeur
Quand on dérape que dire à l'enfant ,
Le reconnaitre
s'excuser pour telle attitude, tel acte est très éducatif pour l'enfant, cela lui apprend que les adultes aussi commentent des erreurs, inhérentes au chemin de la vie
être empathique et bienveillant avec soi même quand l'adulte e reçu une éducation dure avec des humiliation devenir empathique et bienveillant avec son enfant demande parfois beaucoup de temps PATIENCE
Fuir les personnes toxiques
Consulter des psychologues, médécins pour réparer l'enfant blessé
CNV parler avec empathie s'apprend à tous âges, ca ne vas pas de soi il faut se former
la relation adulte/enfant idéale
Les caractéristiques de l'enfant vue par les neurosciences
l'enfant est un
être de joie
une boule de vie et d'energie
il a besoin de
jouer
pour
apprendre
l'enfant ne connait pas le devoir, il n'a pas la notion du temps, il ne vit que dans le présent.
- "esprit absorbant "
, il apprend avec tous ses sens. il répète sans se lasser un geste pour l'apprivoiser. Il regarde, observe, contemple, écoute, touche, prend, caresse, goûte, sent. Il s'émerveille devant les couleurs, la musique, le rythme.
jouer, rire, s'amuser, se rouler par terre, grimper, courir sont indispensables et font maturer le cerveau = sécrétion de BFNF facteur de croissance neuronale qui intervient dans la prolifération, survie différenciation des neurones et connexions
l'enfant a besoin de
bouger
et d'exprimer sa
vitalité
les parents d'aujourdh'ui
Méconnaissance de ce qu'est un enfant à tel ou tel âges, de ses capacités à pourvoir réguler ses émotions et à se comporter comme le voudrait l'adulte
conflits et malendentus, envenimer quand l'adulte juge, critique, sans prendre le temps d'écoutr, d'être empathique avec l'enfant, de saisir ses ressentis et ses souhaits
montée de l'individualisme
parents ultra connectés qui ne sont pas vraiment avec leur enfant
La question de l'éducation dans le couple
Mythe est peur de l'enfant roi, parents sous pression
avec la peur de mal faire
Prendre soin de soi
changement de culture en cours : de nombreux parents n'ont plus envie d’éduquer leur enfant en les dominant par la punition, la peur, la culpabilité et la honte
Les contats
Ce que nous apprennent les neurosciences
Le cerveau de l'enfant est très IMMATURE
l'enfant n'est pas de raisonner avant 7 ans et gérer convenable ses émotions avant 24 ans ne peut pas analyser et raisonner
le petit enfant est dominé par le cerveau
émotionnel têmpete émotionnelle
le petit est dominé par son cerveau archaique : instinct de survie fuite, attaque, sidéré
Le cerveau de l'enfant est très FRAGILE et très MALLEABLE = PLASTICITE cerébrale
Le
STRESS
est nocif pour le cerveau de l'enfant
L'enfant imite via les neurones miroirs
EXEMPLARITE
Prendre soin des enfants Questions de société ?
Favoriser l'empathie prévient la violence
pratiquer CNV PE, mater, crèches, école etc...
Interdire les violences éducatives ordinaires
Réformer l'école Nationale : pédagogie alternative
Ce dont l'enfant à besoin
ENCOURAGER
SOUTENU
ETRE APAISER, ASSURER
COMPRENDRE et être COMPRIS
Aider l'enfant à exprimer ses émotions
Accueillir et accepter les émotions désagréables ne pas minimiser ce qu'ils ressentent même si c'est difficile de voir ceux que l'on aime malheureux :warning: "Ce n'est pas grave, Arrê
te de pleurer etc...
Exprimer ses émotions devant son enfant mais ne signifie pas tout dire : attention EPONGE ne pas se décharger sur lui car risque anxiété, déprime,
Décoder : faire des suppositions, des hypothèses sur le comportement de l'enfant
Exprimer soi-même ses émotions devant l'enfant pour l'aider à exprimer ses émotions : exemplarité - vocabulaire etc...
Comprendre les besoins de son enfant, acquérir des compétences neurosciences etc...
Se mettre à la place de son enfant, voir le monde de sa façon
