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登山 (流程規劃 (地區資訊 (地圖, 行程記錄, 足跡圖, 緊急聯絡、醫療資訊, 氣候, 交通, 人文、歷史、地理資訊, 行程圖), 知識技能…
登山
流程規劃
地區資訊
地圖
行程記錄
足跡圖
緊急聯絡、醫療資訊
氣候
交通
人文、歷史、地理資訊
行程圖
知識技能
LNT
高山病
裝備使用
登山技巧
繩索系統架設
雪地行進
飲食
適合登山的食物
方便攜帶
固體勝於液體
不易腐壞
方便處理
不要太油膩
減少包裝
盡量避免剩下
配合行程規劃用餐
開火不開火 乾糧
行進糧
緊急糧
人體每日所需營養
擬定行程計畫
地點
難易
遠近
人員
人數
能力
行程計畫
依照地點及人員規劃日程
交通 住宿
急難對應
留守人員
急難救助裝備
緊急醫護藥物
保險
裝備
安全裝備
指北針
頭燈
雨衣褲
炊具
寢具
行進裝備
背包
打包技巧
ABC packing:Accessable 可取得、Balance 平衡、compressibility 壓縮
防水
登山杖
衣物
失溫原因
水寒效應
風寒效應
物理性防曬
禁制及核可
管制申請事項
入山證
甲種山地管制區
入園證
國家公園
其他特殊申請
保護區等
地區規定及注意、禁止事項
其他
地圖判定
營養
野外急救
高山病
登山課程
歷史