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I PRINCIPI NUTRITIVI (i principi nutritivi sono (carboidrati(glicidi e…
I PRINCIPI NUTRITIVI
i principi nutritivi sono
lipidi
grassi(burro,olio
vitamine
frutta
proteine
uova legumi
sali minerali
calcio fosforo sodio potassio ferro fame zinco
carboidrati(glicidi e zuccheri)
polisaccaridi
farina pastapane
vegetali
mono e bisaccaridi
fruttosio
saccarosio
lattosio
glucosio
acqua
compone circa il 70
sono le sostanze di cui il nostro corpo ha bisogno
e di alimenti che producono energia
il nostro corpo ha bisogno di alimenti per ricostruire se stesso