Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

Vitamin (Vitamin yang larut dalam Lemak (Vitamin D (Manfaat (mempengaruhi…

- - - - Banyak Di Temukan Dimakan Vitamin D
        
        Ikan
        2 Telur
        
        Susu
        
        Keju
        
        Kalau Terkenan Sinar Matahari akan Mendapatkan Vitamin D
    - - pertumbuhan tubuh dan kaki yang tidak normal.
        
        seperti betis kaki akan membentuk huruf O dan X
        3.selain itu kurangnya vitamin D menyebabkan gigi mudah mengalami kerusakan,
        4.hilangnya unsur kalsium dan fosfor secara berlebihan di dalam tulang yang berakibat rapuhnya kekuatan tulang.
    - - mempengaruhi pertumbuhan tulang.
      - membantu metabolisme kalsium dan mineral penting untuk tulang.
  - - - Berperan dalam Penglihatan, dan merupakan salah satu komponen penyusun pigmen mata
      - berperan penting menjaga kesehatan, kekebalan tubuh, pertumbuhan dan perkembangan dan sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit
      - Antioksida
      - Imunitas
    - - Tanda kekurangan vitamin A yang paling umum adalah rabun senja, karena berhubungan dengan pembentukan pigmen yang membantu penglihatan pada malam hari.
        
        Terbentuknya bintik bitot pada sklera mata.
        3.gejala lainnya bisa dideteksi dengan adanya pengerasan kornea mata dan pembentukan xeroftalmia
        4 .akibat kekuranga vitamin A juga bisa menyebabkan berbagai permasalah pada kulit
        5.daya tahan tubuh menurun, dan potensi infeksi saluran pernafasan meningkat
    - - Buah Buahan Yang Mengandung Vitamin A
        
        Buah Nanas Tua
        
        Buah Alpukat
        
        Buah Tomat
        
        Buah Pepaya Tua
        
        Buah Pisang Ambon
        
        Buah Melon
        
        Buah Semangka
        
        Buah Wortel
        
        Buah Strawberry
        
        Buah Anggur