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Treinamento - módulo 1 (teoria dos 4 corpos (corpo emocional (bons…
Treinamento - módulo 1
fórmula da eficácia
de acordo com Peter Drucker
autor de: O Gerente Eficaz
5 práticas
saber o talento e forças únicas
não enfrentam dificuldade onde têm fraqueza;
identifica o resultado antes de direcionar o esforço
decidir de forma eficaz
sabem ondem investem tempo
Seite Arata não concorda porque existem aspectos pessoais que não foram levados em consideração
formula da eficácia segundo Seite
teoria dos 4 corpos
mini descansos
cada noventa minutos dar mini descansos
teoria dos 4 corpos
corpo físico
corpo emocional
bons pensamentos
emoções boas
inteligência emocional
gerenciamento de emoções para colher resultados desejados
ex: sair da fossa
aumentar o batimento cardíaco para não ficar triste
ex: galera que é triste
andar com pessoas positivas
superar desafios
treinamento
a conexão emocional que temos com outras pessoas é muito importante para qualidade de vida
valorize o que te faz sentir bem pois vai influenciar na sua produtividade
corpo mental
otimismo realista
corpo espiritural
propósito
se dedicar a algo maior que o mero interesse individual
ex: ter melhor remuneração para cuidar da Martina, da Iara, dos meus filhos que virão, dos meus pais e da Bia (advocacia)
ter uma maior compreensão do mundo para poder influenciar aqueles que me cercam (sociologia)
propósito alinhado com nossas ações faz com que superemos vários limites anteriores