Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Filozofie tradiční čínské medicíny - 3. část (Potraviny typické pro…
Filozofie tradiční čínské medicíny - 3. část
Výživa v průběhu dne, roku a života
Léto
Element: Oheň
Lidský život: růst a dospívání
Den: Oběd
Orgány
Srdce
Tenké střevo
Potraviny typické pro element Oheň:
Obiloviny: pohanka, amarant
Luštěniny: červené fazole
Zelenina a ovoce: špenát, kapusta, čekanka, rukola, mangold, listy pampelišky, brusinky
Živočišné bílkoviny: grilované maso
Ostatní: oregano, muškát, kakao
Potraviny
hořké chuti
vysušují
snižují napětí v organizmu
usnadňují trávení
Příklady potravin
tmavě zelené listy salátů
lehká studená nebo jen krátce tepelně upravovaná jídla
omezit sůl
více tekutin