Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Siła Oceanu (moje emocje) (medytacje (po co nam medytacja? (pozwala…
Siła Oceanu
(moje emocje)
od strachu do odwagi
po co nam strach?
chroni nas przed zagrożeniem
powstrzymuje od robienia rzeczy niebezpiecznych
jak radzić sobie ze strachem?
gest odwagi i pewności siebie
oddech
postawa ciała
wizualizacje sukcesu
medytacja ognia
ćwiczenia na przełamanie
po co nam odwaga?
rozwija nas
pozwala nam robić nowe rzeczy
daje nam siłę do działania
medytacje
oddechu
ognia
wojownika
wody
po co nam medytacja?
pozwala uspokoić umysł
pozwala reagować na różne sytuacje dokładnie tak jak chcemy
pomaga rozwiązywać różne problemy
zwiększa koncentrację
neutralnego umysłu
od wstydu do pewności siebie
po co nam wstyd?
chroni nas przed zrobieniem rzeczy głupich
dba o to, żebyśmy działali zgodnie z sumieniem
po co nam pewność siebie?
pozwala nam się zmieniać na lepsze.
daje nam szanse, żeby zaprezentować swoje umiejętności innym
pomaga stać się dorosłym i niezależnym człowiekiem
jak radzić sobie ze wstydem?
gest odwagi i pewności siebie
postawa ciała
oddech
medytacja neutralnego umysłu
deklaracja wojownika
od złości do spokoju
po co nam złość?
dba o to, co dla nas ważne
pomaga sprzeciwić się nieuczciwości
daje nam siły do obrony siebie i innych
po co nam spokój?
pozwala nam wybrać najlepszą reakcję
pomaga budować dobre relacje
daje niezależność
jak budować spokój?
medytacje
#
oddech
pozycja ciała
gest spokoju
od rozproszenia do koncentracji
po co nam koncentracja?
jak się koncentrować?
po co nam rozproszenie?