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MOVILIDAD (EXTREMIDADES SUPERIOR (HIGIENE PERSONAL (Quitar tapones a…
MOVILIDAD
EXTREMIDADES SUPERIOR
COMER
Abrir latas de alimentos
Hacer presion en envases para sacar aderezos
Cocinar
desmenizar algo
Tomar utencilios de cocina
llevar los alimentos a la boca
tomar vasos y ingerir liquido
DUCHA/LAVARSE/BAÑO
Regular el agua de la regadera
Tomar el jabon
Abrir la regadera y cerrarla
Limpiarse todo el cuerpo con el jabon
Tomar botella de shampoo y abrirla
Tallarse la cabeza con shampoo
Tomar la toalla y secarse con ella
HIGIENE PERSONAL
Quitar tapones a cremas, pastas para uso personal
Pintarse las uñas
Abrir llaves de lavabo
Lavarse los dientes
Usar desodorante
Untarse cremas
uso de perfumes
uso de hilo dental
Corrtarse las uñas
Uso de talcos
ARREGLARSE VESTIDO
Ponerse cualquier tipo de ropa o aditamento
Peinarse
Cerrar cualquier toppo de ziper o boton
maquillarse
MICCION/DEPOSICION
Limpiar la taza del baño
Levantar la tapa del baño
Bajarle al baño
Uso de papel para limpiar sus areas intimas
Lavarse las manos despues de utilizar el baño
Aaegurarse que el baño este limpio
DORMIR/ DESCANSO
Destender la cama
Quitarse la ropa
Cambio de ropa
Acomodarse
Prender la tele y apagarla
Apagar las luces y prederlas
Poner despertador y apagarlo
EXTREMIDADES INFERIOR
MICCION Y DEPOSICION
Cuidado en baños con no resbalarse
Sentarse
Mantener el equilibrio
Agacharse
VESTIDO
Agacharse
Ponerse pantalones
Ponerse zapatos calcetines
FUERZA
Correr
Caminar
Soportar peso
Hacer ejercicio
Mantener el equilibrio
Movilizarnos
Subir escaleras y bajar