Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

PSYYKKINEN HYVINVOINTI (STRESSI (Stressijärjestelmä; ihmiselle elintärkeä…

- - - - Ihmisen kokonaisvaltainen käsitys itsestään. :check:
    - - Yksilön positiivinen käsitys omasta arvostaan ihmisenä. :check:
    - - Tunteiden tunnistamisen ja ja huomioimisen taitoja, tunteiden merkitysten ymmärtämistä sekä taitoa säädellä ja ilmaista tunteita. :check:
    - - Tunteiden, motivaation ja kognitiivisen toiminnan tasapaino. :check:
    - - Ihmisen kokemusta siitä, että pystyy itse vaikuttamaan omaan elämäänsä ja muuttamaan elinolojaan itselleen sopiviksi. :check:
    - - Pyrkimystä kehittää itseään, oppia kokemuksistaan ja olla selvillä omista mahdollisuuksistaan: omien taitojensa ja tieojensa käyttämistä. :check:
    - - Oikeus määrätä omista asioistaan. :check:
- - - - materiaalinen
        
        sosiaalinen
  - - - kiitollisuus
        
        anteeksianto
        
        toiveikkuuden vahvistaminen
        
        elämäntapahtumien muistelu
        
        luonteenvahvuuksien hyödyntäminen
        
        Luonteenvahvuudet ovat erilaisia ominaisuuksia, joiden on ehdotettu edistävän yksilön ja hänen ympäristönsä hyvinvointia.
        
        luovuus
        
        1 more item...
- - - - pyritään muuttamaan ongelmia aiheuttavia asioita
    - - keskitytään lievittämään stressin tunnevaikutuksia :
  - - - kieltäminen
        
        henkilö ei usko ahdistavan asian tapahtuneen
      - projektio
        
        henkilö puolustautuu omien negatiivisena pitämiensä ominaisuuksien tiedostamiselta heijastamalla ne toisiin ihmisiin
      - tunteiden eristäminen
        
        ahdistava asia tiedostetaan, mutta ilman siihen normaalisti kuuluvaa tunnetta
      - reaktionmuodostus
        
        henkilö puolustautuu ei-hyväksytyltä yllykkeeltä ilmaisemalla vain sen vastakohdan
      - järkeistäminen
        
        henkilö tiedostaa esim. mitä on tehnyt, mutta vääristää teon motiivin
      - sublimaatio
        
        ei hyväksytyt tarpeet ja motiivit kanavoidaan tai ilmaistaan sosiaalisesti hyväksytyllä tavalla.
      - torjunta
        
        ahdistusta tuottava asia suljetaan tietoisuuden ulkopuolelle
      - samastuminen
        
        puolustetaan itseä omaksumalla esim. väkivallalla uhkaavan arvoja
- - - - Positiivinen mielenterveys
        
        Mielenterveyden määritelmä, jonka mukaan mielenterveys on hyvää mielen vointia ja ihmisen kykyä selviytyä arjesta. :
  - - - Ennakkoluulot
      - Leimautumiset