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The Organized Mind (組織 你的社群 (為什麼我們 袖手旁觀 (唯一目擊者→help (可以自由地認同受害者,…
The
Organized Mind
組織
你的社群
群眾外包
資訊品質取決於人數
我們最需要的還是親密關係
keep
人格特質：合群
我們往往以結果論英雄
解釋他人行為時低估了情況因素
為什麼我們
袖手旁觀
唯一目擊者→help
可以自由地認同受害者
因為無法劃入任何團體中
視其他目擊者情況推測
順應他人→合群
社會比較
團體外的偏見→錯估外人
將外成員視為內成員
→化解危機
Keep ur 創意時間
創造性時刻
洞見的發生
在時間壓力下進入白日夢狀態
放鬆
心流
極大化你的
心流時間
避免分散注意力
誘惑是
成功潛在的障礙
新奇的事物中斷注意力
但
提供最大的生活滿意度是→
完成須持續投入關注和精力的計畫
安排時間
讓大腦&心靈放鬆
打造不讓你
受干擾的環境
大計畫
五分鐘法則
←別擱置一切
清空大腦
列清單
干擾
daydream←心靈遊蕩←內在干擾
誘惑←外在干擾
當下想著一生只做"這件事"
關閉引誘的時刻
影響因素
完美主義
睡眠
拖拖拉拉
拖延 =
多頭馬車
時間管理的祕訣
預測未來的需求
花在決策上的時間不該超過它本身的價值
組織
你的家園
messenger cut專注力
避免網路神經上癮
分類
專注力
中央執行&
白日夢
模式
大腦的休息狀態
思索自己&他人間的關係，並要採取看法時
活躍於人們感到互相了解的時候
向內關注目標、desire、情感、目標和與他人的關係
把事情寫下
心智部分功能外放
兩分鐘規則
去做
委託他人
暫緩
放棄