Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Моя вага - 48 кг (Зміна ваги (23.01.2017 - 30.01.2017 - 54 кг, 30.01.2017 …
Моя вага - 48 кг
Зміна ваги
23.01.2017 - 30.01.2017 - 54 кг
30.01.2017 - 06.02.2017 - 52 кг
16.01.2017 - 23.01.2017 - 56 кг
06.02.2017 - 13.02.2017 - 50 кг
09.01.2017 - 16.01.2017 - 58 кг
13.02.2017 - 20.02.2017 - 48 кг
02.01.2017 - 09.01.2017 - 60 кг
План до кожного тижня
23.01.2017 - 30.01.2017
чай без цукру
мити за собою посуд
душ
30.01.2017 - 06.02.2017
їсти вівсянку вранці
рівна спина
доглядати за собою
16.01.2017 - 23.01.2017
2 літра води в день
самій собі робити їсти
06.02.2017 - 13.02.2017
5 ложок будь-якої каші і так далі
не їсти смажене
09.01.2017 - 16.01.2017
без халви
без хліба
мати відчуття лекгості
писати ствердження
13.02.2017 - 20.02.2017
бігати
вранці склянка води з лимоном
02.01.2017 - 09.01.2017
їсти в певний час
один прийом їжі за раз
висипатися
їсти за столом
нічого не дивитися коли їм