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人生設計圖 (太忙碌的原因 (不懂得拒絕, 害怕自己跟不上別人, 責任感太重, 閒下來就覺得罪惡, 想迎合所有人, 想獲得肯定, 不信任別人),…
人生設計圖 (太忙碌的原因, 人生的目標是什麼？, 你的核心價值是什麼？, 喜歡的事, 檢視過去, 個人品牌, 想一想 (死後想留下什麼, 你可以做任何事，
但不能做所有事，
至少不是在同一時間做, 重新設計你的名片), 擅長的事, 時間運用, 人生優先順位, 不喜歡的事, 不擅長的事)