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Les céréales (Le blé (farine, pates, pains), Le sarrasin (crepes, pains,…
Les céréales
(
Le blé
,
Le sarrasin
,
avoine libère lentement de l'énergie
,
L'orge
,
Le quinoa
,
Le mais
,
Le millet
,
l'épeautre
)