Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

MINDFULNESS (Fogalma (= szemlélet, viselkedési attitűd: (Meditáció…

- - - - cél: megtapasztalhatóvá tenni, hogy amikor valaki másnak ártok, akkor elsősorban is önmagamnak ártok
      - mindfulness meditáció (szatipatthána) lényege:
        
        tudatos döntéseket hozzunk ahelyett, hogy az automatizmusaink irányítsanak minket
- - - - Budhha elhnagzik --> 15%-kal nagyobb lemorzsolódás <-- túlzott kulturális különbség
      - "világi buddhizmus"
        
        Buddhisták is megosztottak
  - - - helyes szemlélet
        
        helyes szándék
        
        helyes beszéd
        
        helyes cselekvés
        
        helyes megélhetés
        
        helyes törekvés
        
        helyes figyelem
        
        helyes elmélyedés (önvizsgálat)
      - egymást erősítő, támogató elemek
    - - SZEMÉLYES FELELŐSSÉGVÁLLALÁS
        
        mi magunk döntünk arról hogyan állunk hozzá a körülményekhez
        
        alapminőségei
        
        ítélkezésmentesség
        
        türelem
        
        bizalom
        
        kíváncsiság
        
        elfogadás
        
        elengedés
        
        együttérzés magunkkal és másokkal
        
        célnélküliség
        
        iskolai programok ezekre épülnek
        
        ártás elkerülésére vezetnek ?= implicit erkölcsi szabályzat? :question:
  - - - Buddha ragaszkodásra, sóvárgásra helyezi a hangsúlyt
        
        "Ez tehát a szenvedés nemes igazsága, szerzetesek: a születés szenvedés, az öregség szenvedés, a betegség szenvedés, a halál szenvedés, a szomorúság, kesergés, fájdalom, bánat és kétségbeesés szenvedés. Együtt lenni azzal, amit nem szeretünk, szenvedés, elválasztva lenni attól, amit szeretünk, szenvedés, nem jutni hozzá ahhoz, amit kívánunk, szenvedés. Mindent egybevetve a szenvedés a ragaszkodásnak alávetett öt léthalmaz." :link:
        
        minden változik --> ragaszkodás értelmetlenné válik
        
        Minden szenvedés legvégső gyökere az emberi élethez és testhez való ragaszkodás.
        
        „ez a test nem én vagyok, ez a tudat nem én vagyok, ez a gondolat, érzés, érzelem – mind nem én vagyok” --> elfogad, e világhoz való ragaszkodás megszűnik =megvilágosodás
        
        reinkarnáció
        
        Kimaradtak mert nincs racionális indoklás és megtapasztalási lehetőségük. :!: