Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

Kansantaudit (sydän- ja verisuonitaudit (oireet (rintakipu, hengenahdistus…

- - - - ikä
      - sukupuoli
      - perintötekijät
    - - epäterveellinen ravinto
      - vähäinen liikunta
      - tupakointi
      - liiallinen alkoholin käyttö
    - - korkea verenpaine
      - korkea kolesteroli
      - lihavuus ja diabetes
      - verisuonten seinämän kovettuminen
  - - - pyrkii vähentämään riskitekijöitä koko väestössä tai ainakin merkittävässä osassa väestöä
    - - pyritään löytämään ne henkilöt, joilla on erityisen suuri riski sairastua, ja heidän sairastumisriskiään pyritään vähentämään yksiilöllisesti
  - - - ruokavalion tulisi sisältää paljon kuituja ja vähän tyydyttynyttä rasvaa. Potilaan tulisi pyrkiä syömään mahdollisimman paljon tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, sekä syömään kalaa ja valkoista lihaa punaisen lihan sijaan sekä hyviä rasvoja sisältävää oliiviöljyä ja pähkinöitä
      - riittävä liikunta ja tupakoinnin lopettaminen ovat kaksi erittäin merkittävää tekijää myös elintapahoidon kannalta
- - - - lääkehoidot
      - kirkasvalohoidot
      - aivojen magneettisimulaatio
      - aivojen sähköhoito
    - - psykososiaalisia hoitomuotoja ovat esim. psykoedukaatio, erilaiset perheinventiot, kognitiiviset kuntoutusohjelmat
      - hoitomuodoissa hyödynnetään mm. toimintaterapiaa, taideterapiaa, kirjallisuusterapiaa ja musiikkiterapiaa
    - - psykoterapian avulla hoidetaan psyykkisiä vaikeuksia psykologisten menetelmien avulla. Psykoterapiassa keskustellaan ongelmista.
- - - - kumarat ja kiertyneen työasennot, staattinen työ, toistotyö, suuri pitkäkestoinen voimankäyttö, käsin tehtävät siirrot ja nostot
    - - liian suuri työn määrä, liian korkeat vaatimukset, vähäiset vaikutusmahdollisuudet, liian vähäinen tuki ja arvostus työssä
    - - ikä, sukupuoli, tupakointi, ylipaino, unihäiriöt, liikunnan puute, heikko yleinen terveydentila, perimä