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蛙泳 (又稱 (俯泳, 胸泳, 蛙式), 技巧 (退的動作 (收腿, 翻腳, 併腿, 蹬夾腿), 划臂動作 (分臂, 划臂, 伸臂), 手臂動作…
蛙泳
又稱
俯泳
胸泳
蛙式
技巧
退的動作
收腿
翻腳
併腿
蹬夾腿
划臂動作
分臂
划臂
伸臂
手臂動作
手成雙心
蛙泳的好處
改善心血管系統的功能
使身體成分比例更加合理，從而塑造健美的體型
預防疾病，治療康復
歷史
蛙泳是第一種游泳比賽的姿勢
速度最慢