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BENEFICIOS DE LA EDUCACIÓN FÍSICA Y DEL DEPORTE ESCOLAR (·3_BENEFICIOS EN…
BENEFICIOS DE LA EDUCACIÓN FÍSICA Y DEL DEPORTE ESCOLAR
·1_BENEFICIOS A NIVEL FÍSICO
BENEFICIOS EN EL APARATO RESPIRATORIO
AUMENTA EL VOLUMEN RESPIRATORIO
DESCIENDE LA FRECUENCIA RESPIRATORIA
AUMENTA LA CAPACIDAD PULMONAR
BENEFICIOS EN EL SISTEMA NERVIOSO
MEJORA EL TIEMPO DE REACCIÓN ANTE UN ESTÍMULO
MAYOR COORDINACIÓN NEUROMUSCULAR
MEJORA LA TRASMISIÓN DE LOS IMPULSOS NERVIOSOS
FAVORECE EL SUEÑO, LA DIGESTIÓN Y LA CIRCULACIÓN
BENEFICIOS EN EL SISTEMA CARDIOVASCULAR
DISMINUYE LA FRECUENCIA CARDIACA
MEJORA LA CIRCULACIÓN DE LA SANGRE
FORTALECE EL CORAZÓN
BENEFICIOS EN EL SISTEMA ENDOCRINO
ESTIMULA EL CRECIMIENTO
BENEFICIOS EN EL APARATO LOCOMOTOR
MEJORA LA MOVILIDAD
AUMENTA EL DESARROLLO DE LOS MÚSCULOS
AUMENTA EL RIEGO SANGUÍNEO
·2_BENEFICIOS A NIVEL PSICOLÓGICO
REDUCE EL ESTRÉS, LA TENSIÓN Y LA ANSIEDAD. TAMBIÉN MEJORA LA AGRESIVIDAD HACIA OTRAS PERSONAS
PROPORCIONA LA DISTENSIÓN MENTAL, LO QUE LLEVA A SENTIRSE MÁS A GUSTO CON UNO MISMO
MEJORA LA AUTONOMÍA A NIVEL FÍSICO
MEJORA LA AUTOESTIMA
·3_BENEFICIOS EN LA SALUD Y EL BIENESTAR
NOS OFRECE MAYOR CONOCIMIENTO SOBRE NUESTRO CUERPO
NOS AYUDA A CONOCER NUESTRAS POSIBILIDADES Y LIMITACIONES
AYUDA A CREAR HÁBITOS DE HIGIENE
ASEO PERSONAL DESPUÉS DE LA SESIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA
UTILIZACIÓN DE ROPA Y CALZADO ADECUADO
NOS FACILITA NUESTRA ADAPTACIÓN AL MEDIO
MEJORA LA SALUD Y EL BIENESTAR EN GENERAL
MEJORA LA CONDICIÓN FÍSICA.
CREACIÓN DE UNA POSTURA CORRECTA
·4_BENEFICIOS A NIVEL SOCIAL
COMO MEDIO DE COMUNICACIÓN ENTRE COMPAÑEROS
ESTABLECER HÁBITOS DE VIDA SALUDABLES
CONOCER LOS VALORES DE LOS DEPORTES QUE CONTRIBUYEN AL
DESARROLLO INTEGRAL DE LA PERSONA
VALORES:
COMO EL
RESPETO AL CONTRARIO Y A LAS REGLAS DEL JUEGO. LA SUPERACIÓN , LA FUERZA DE VOLUNTAD Y ESFUERZO PERSONAL
ACTITUDES: COMO LA SOLIDARIDAD, COOPERACIÓN Y RESPETO HACIA LOS DEMÁS