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La nutrition (margarine ou beurre (margarine= tartiné (gras de la…
La nutrition
margarine ou beurre
margarine= tartiné
gras de la margarine de tolère pas la chaleur
liste d'ingrédient du beurre
crème peut-être sel
ingrédients margarine
10 à 15 ingrédients
beurre
grands consommateur= problème cardiovasculaire
intégrer la margarine dans le beurre pour diminuer
Banane
Pas beaucoup de fibres
Pas de proteines
très sucré
banane au complet=2 tranches de pain (en sucre)
Eau
eau froide diminue température corporelle
boire eau tempéré
fruit et légume surgelé
plus nutritif
plus longtemps sur le comptoir plus qualité nutritive descend
Épinards
personne trompé nombre de fer
petite carotte
trempé eau chloré pour conserver