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行為治療
Behavior Theory (四、治療技術 ((二)漸進式肌肉放鬆訓練
(progressive muscle relaxation)…
行為治療
Behavior Theory
一、相關人物&理論演變
- Ivan Pavlov 古典制約
- Joseph Wolpe 系統減敏感法
- B.F.Skinner 操作制約
- Albert Bandura 社會學習取向
- 認知行為治療
(一)治療目標
- 增加當事人的選擇，並創造新的學習
- 訂定目標、改變行為、評估、調整計畫
(二)治療者
- 主動性、指導性的方式(顧問)
- 使用 功能評估(functional assessment)
或稱 行為分析(behavioral analysis)
行為功能評估-ABC模式
- A 前置事件(antecedents)
- B 行為(behaviors)
- C 後續事件(consequences)
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四、治療技術
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- 運用ABC模式聚焦問題。
- 操作制約：
- 正增強、負增強
- 正懲罰、負懲罰
- 削弱(extinction)
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(四)現場暴露法&洪水法
1. 現場暴露法(in vivio exposure)
- 讓當事人面對真正的現場實境
- 當事人短暫、漸進的暴露於一系列恐懼事件中
- 學習放鬆反應
2. 洪水法(flooding)
- 分為現場洪水法(實境)、想像洪水法(想像)
- 長時間暴露於激發焦慮的刺激
- 不能採取任何減緩焦慮的行為
3.共同運用：重建創傷情境、創傷後壓力疾患、恐慌症等
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二、主要概念
- 1.基植於人類行為的科學原理與程序
- 2.處理當前的問題，不去分析過去
- 3.界定明確的治療目標、實踐資料驗證、修正行為
- 4.定義清楚的系統性治療方法
- 5.家庭作業：在生活中實踐治療任務
- 6.學習是治療的核心
五、批評與限制
- 能改變行為卻無法改變感受
- 只處理症狀而不理會成因
- 涉及治療者的控制與操弄