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水上運動 (水上面 (賽艇 (划船比賽以大小、容納人數區比賽項目。, 可分為男子、女子、單
人、雙人、四人、八人、有舵手、無舵手賽。), 泛舟…
水上運動
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游泳
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蛙式
- 收腿:收腿是為了為翻腳、蹬水創造有利的位置,同時即要減少阻力,又要考慮到手腿配合因素的需要。開始收腿時,兩腿隨著吸氣的動作,自然放下,同時兩膝自然逐漸分開,小腿向前回收,回收時兩腳放鬆,腳跟向臀部靠攏,邊收邊分。收腿時力氣要小,兩腳和小腿回收時要收在大腿的投影截面內,以減少回收時的阻力。收腿結束後,大腿於身體約成120-140度角,兩膝內側大約與髖關節同寬。大腿與小腿之間的角度約為40-45角,並使小腿盡量成垂直姿勢,這樣能為翻腳、蹬水做好有利的準備。
- 翻腳:在蛙泳腿的技術中,翻腳動作很重要,它直接影響到蹬水的效果。當收腿即將結束時,腳仍向臀部靠近,這時膝關節向內扣,同時兩腳向外側翻開,使腳和小腿內側對好蹬水方向,這樣能使對水面加大,並為大腿發揮更大力量做好積極準備。
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水下面
水肺潛水
潛水員使用供氣後,系統會將二氧化碳吸收,並且重新注入適當氧氣,再供應給予潛水員。因為此類封閉系統可提供壓縮空氣、高氧(Nitrox)或多種混合氣體給潛水員使用,透過使用不同的氣體,可以針對不同的潛水時限、深度進一步提升,以避免減壓症而設計,裝備價位自然比壓縮空氣的普通氣瓶要多的
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