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Capacità motorie (Capacità coordinative (Dipendono dal grado di…

- - - - Si compone di un Tempo Totale (TT)
        
        Tempo di reazione (TR)
        
        Velocità della presa di decisione, intervallo tra la percezione dello stimolo e l'inizio della risposta motoria
        
        Selezione della risposta (SCELTA)
        
        Esistono stimoli contemporanei ma questi aumentano i tempi di scelta soprattutto se sono contrastanti. L'effetto Stroop sono i risultati sperimentali che lo dimostrano.
        
        Programmazione della risposta (PROGRAMMAZIONE)
        
        Per coordinare due azioni contemporanee esistono due meccanismi
        
        L'elaborazione controllata
        
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        l'elaborazione automatizzata
        
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        Identificazione dello stimolo (PERCEZIONE)
        
        Elaborazione efficace di più stimoli esterni
        
        Kanemann: i raggruppamenti dell'output del movimento sono seriali e possono essere distanziati nel tempo di non meno di 300 millisecondi
        
        TR complesso o di scelta
        
        Più di un'alternativa stimolo-risposta
        
        Con l'aumento delle possibili coppie stimolo-risposta, aumenta il tempo richiesto per rispondere
        
        Fattori che influenzano i tempi di reazione
        
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        TR semplice
        
        Unica risposta motoria
        
        Tempo di movimento (TM)
        
        L'intervallo di tempo tra l'inizio e la fine del movimento
        
        Kanemann: i raggruppamenti dell'output del movimento sono seriali e possono essere distanziati nel tempo di non meno di 300 millisecondi
  - - - Equilibrio statico
        
        La condizione fisica fondamentale è che la proiezione a terra del baricentro del corpo cada all'interno del poligono di appoggio. I fattori che determinano questa condizione sono:
        
        La posizione del baricentro, che varia a seconda dell'età. Tanto più si è stabile quanto più basso è il baricentro
        
        La dimensione e l'orientamento della base di appoggio, che quanto più è ampia ed orientata verso la direzione del possibile squilibrio, tanto più ci consente un mantenimento della condizione fondamentale.
        
        L'allineamento, la posizione ed i movimenti delle parti del corpo
        
        La linea di proiezione del baricentro a terra. Quanto più è centrata tanto più siamo stabili, più si avvicina ai limiti del poligono, più l'equilibrio è precario.
      - Equilibrio dinamico
      - Possediamo un patrimonio genetico costituito da una serie di Riflessi di equilibrio che compaiono nei primi anni di vita.
        
        Reazioni segmentare
        
        Evolvono grazie all'esperienza in aggiustamenti automatici. Nasher
        
        Reazioni combinate
      - Gli interventi neuromuscolari automatici e volontari sono attivati da afferenze sensoriali
        
        L'analizzatore tattile
        
        L'analizzatore cinestetico
        
        L'analizzatore vestibolare
        
        L'analizzatore visivo
  - - - Associazione volontaria
        
        apprendimento nuovi gesti
      - Associazione automatizzata
        
        gesti abituali con pattern precostituiti
      - dipende da
        
        se contemporanei o successivi
        
        contemporanei più facile di successivi
        
        grado di automatizzazione del gesto combinato
        
        gesti automatizzati sempre risultano sempre più facili
        
        numero degli atti parziali da combinare
        
        meno atti più facile il gesto
      - Combinazione globale: interessa il corpo in forma globale
      - Indipendenza segmentaria: capacità di muovere i segmenti del corpo in modo indipendente associandoli o dissociandoli con naturalezza
        
        Combinazione Associata: le parti si muovono sullo stesso piano, direzione e ritmo
        
        Combinazione Dissociata: le parti si muovono su piani direzioni e ritmo differenti
      - Combinazione percettivo-motoria: dipende da un'attenta lettura del contesto ambientale degli analizzatori sensoriali, soprattutto visivo: Combinazione oculo-muscolare
        
        Combinazione oculo-manuale
        
        Combinazione oculo-podale
  - - - dipenda dalla sensibilità cinestetica i cui recettori sono
        
        gli organi muscolo-tendine di Golgi
        
        i propriocettori vestibolari
        
        i fusi neuromuscolari
        
        i propriocettori articolari
  - - - spazio prossimo o proiettivo
      - spazio euclideo
      - spazio topologico
      - Concetti temporali semplici
      - Concetti temporali complessi
  - - - Ritmi regolari
      - Ritmi irregolari
  - - - Trasformazione parziale
      - Trasformazione globale
- - - - Aumento di apporto di ossigeno
      - Minor produzione di acido lattico
      - Aumento quantitativo delle molecole di ATP e CP
      - Maggior smaltimento e riciclo dei prodotti di scarto dei processi di degradazione di combustione
  - - - Forza=semplice espressione della tensione
      - Lavoro=La somma dei valori tensivi nei vari punti del ROM (range of movement)
      - Potenza=rapidità con la quale viene eseguito un lavoro
    - - La velocità angolare del movimento
        
        Più si avvicina allo 0 più la tensione è elegante vita in fase concentrica. Il contrario in fase eccentrica
      - Il ROM
        
        Carico massimo nel punto più svantaggioso del ROM
      - La sezione trasversale del muscolo
        
        Più è grande più è forte il muscolo
      - Le capacità coordinative
      - La quantità e tipologia delle fibre muscolari
        
        Tipologia
        
        Lente: Fibre Bianche
        
        Veloci: Fibre Rosse
        
        Quantità
        
        Con l'allenamento possiamo richiamare unità motorie che abitualmente non utilizziamo: aumento capacità tensiva
- - - - informano
    - - cerebrali
        
        elaborano