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IL MOVIMENTO UMANO (Funzionalità dell'organismo, miglioramento…

- - - - Miglioramento della mobilità
        
        Rallentamento regressione
    - - Prevenzione artrosi
        
        Evita rigidità e possibile anchilosi
    - - Mantenimento e miglioramento funzionalità articolare
        
        Nessun bisogno fino ai 10/11 anni
        
        Movimenti fluidi ed eleganti in età preadolescenziale e adolescenziale. Alte prestazioni
  - - - Favorisce i processi di digestione
    - - Accorcia il processo digestivo
  - - - Sviluppo in lunghezza e spessore
        
        Effetti su Ormone GH della crescita, paratormone e calcitonina
        
        Leggi di Wolf, Roux, Delpech, Arnolt-Shultze
        
        Attività fisica adeguata per ottenere benefici ed evitare rischi ed infiammazioni
    - - Nutrizione del tessuto osseo e mantenimento condizioni funzionali
    - - Ritardo invecchiamento e prevenzione Osteoporosi
  - - - Mantiene e migliora la funzionalità
  - - - Miglioramento e mantenimento funzionalità
        
        Scomparsa o comparsa ritardata del fiatone
        
        Diminuzione frequenza respiratoria
        
        Aumento tempi di apnea
        
        Minor dispendio di energia
        
        Maggior quantità aria
    - - Recupero, miglioramento e mantenimento funzionalità
    - - Scoperta, conoscenza e miglioramento funzionalità
  - - - Mantenimento tono posturale, ipertrofia, aumento resistenza localizzata
    - - Sviluppo muscolare e tono posturale
        
        Fino a 10 anni progressivo e uniforme
        
        Con la pubertà vantaggio per i muscoli di forza e a vantaggio dei maschi
    - - Le cellule muscolari vengono sostituite da tessuto connettivo
        
        Recupero e mantenimento del tono
  - - - Mantenimento funzionalità cardiocircolatoria, prevenzione rischio di infarto, ipertensione, riduzione colesterolo e trigliceridi
    - - Mantenimento funzionalità e prevenzione trombosi
    - - Sviluppo e potenziamento muscolo cardiaco e apparato circolatorio
- - - - Primi anni di vita, integrata dalle abilità verbali da cui sono influenzate
      - Utilizzate in contesti motori sportivi artistici o espressivi
    - - Linguaggio del corpo