Выберите из таблички своих ежедневных дел как минимум 1 дело (более 40 мин) и оптимизируйте его:
просмотреть все свои рутинные дела, выявить те, которые сжирают время и постараться оптимизировать (навести порядок в доме, офисе, гаджитах, поход в магазины, приготовление еды, приложения, помощники, комплекты одежды, оптимизация дороги, чтобы не стоят в очереди, оптимизация платежей)