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丟掉40個虛假的好習慣 (感覺 (焦躁是因為希望對方照自己的想法去做, 任何人都會美化過去.勵志書亦然, 將自由視為幸福.就不會在意別人的言行,…
丟掉40個虛假的好習慣
感覺
焦躁是因為希望對方照自己的想法去做
任何人都會美化過去.勵志書亦然
將自由視為幸福.就不會在意別人的言行
二元論的態度證明你已停止思考
只有當事人會為自己感到自卑.別人根本不在意
自我意識過剩-明明沒人在意.卻自尋煩惱
和小時候的感覺相比.現在的生活太美好...太輕鬆了！
想要隱藏→變得卑微/表現在外→個人特色
他人的真實不等於自己的真實
行動
我很忙→我還忙得過來(更穩重.自動思考優先順序)
有行動才會有自我轉變
只保留對自己有重要價值的生活方式
天賦之才：面對目標時.自己能盡到的最大努力
即使是不正常的生活.每天持續.也會變成正常
夢想不會背叛你.只有你會背叛你自己
知道卻不做.代表沒那麼擔心→煩惱只是白費心力.直接忽視吧！
只有你才會逃避接受挑戰.以「這不適合我的能力」一句話.輕言放棄
工作
正因為平常很忙...周末才能感到充實.愉快
工作這麼有趣...為什麼我一定要放棄？
從事能改變自己的工作
只有無法接受挑戰的人.才會強迫自己忍耐
只要認真去做.以前的經驗一定可以派上用場.因為進步與成功的因素大多相同
如果自己沒有行動計畫.就只能花自己的時間為別人圓夢
失敗了.只要重新來過就好...現代人都把事情想得太困難了
閱讀
將具再現式的技術轉為自己的技能
有了新的能力後→想法.行為.工作態度也會改變
以思考重整的方式去閱讀
若不用心思考.就只是確認性的看書.找共鳴
學習與實踐同時進行
完成
第1次：不須太講求細節.但又不至於太草率去做
大概就好.之後慢慢修
就算不是完美....總之.先暫時完成
事情並非只有完美一種選擇
應該理論：應該要這樣.不這樣不行...
只為自己而做
拋開施恩心態
不心存期待
打招呼是為了讓自己有活力
當志工是為了滿足自己奉獻的心
最厲害的解決方法.是不把問題當問題
一心先為客戶著想
以自我需求去開發商品
捨棄
只要改變立場.缺點也能變成優點
沒有捨棄就沒有挑戰