Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

ATLESTISME (Tècinica (Mirar amunt, braços 90º, Relaxar musculatura, Braços…

- - - - Toca a terra
      - Impuls: maluc, genoll i turmell
      - Amortiment a terra: després de la fase aèrea
    - - velocitat + temps aire
      - Resistència - temps aire
      - No toca terra
- - - - A 7/9 metres d'on saltes
    - - Força explosiva
      - Realtiza l'impuls
- - - - Peu esquerra avançat
      - Disc a la mà dreta
      - De peu
    - - 3 oscil·lacions
      - El braç dret, altura espatlla esquerra
      - Aguantar disc per sota amb mà esquerra