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ESTRÉS ((las personas ante las situaciones estresantes, que éstas…
ESTRÉS
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Según esta teoría psicosocial, las personas
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EUSTRÉS
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eustrés, para definir la situación en
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DISTRÉS
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grande, puede conducir a la angustia;
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estrés
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causa placer, todo lo que la persona quiere
o acepta hacer en armonía consigo misma,
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Los síntomas del estrés pueden afectar el cuerpo, los pensamientos, las emociones y el comportamiento
como afrontarlo...
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el estrés de manera óptima, el primer
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Sobre el descanso, este debe ser cotidiano,
semanal y anual. Además, debe ser
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tolerancia al estrés
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presión que puede soportar, para evitar situarse
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tanto su nivel de estrés, sus límites y capacidad
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referencias:
N. Pereira,, M. Luisa. (2009). UNA REVISIÓN TEÓRICA SOBRE EL ESTRÉS Y ALGUNOS ASPECTOS RELEVANTES DE ÉSTE EN EL ÁMBITO EDUCATIVO. Universidad de Costa Rica, vol. 33, núm. 2,, pp. 171-190.
