Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

阿德勒治療 Adlerian Therapy (主要觀念 (社會興趣 (Mosak五個生命任務 (自我接納, 友誼, 工作, 愛情與家人,…

- - - - 早期回憶
      - 非決定論
      - 社會驅動
  - - - 主觀經驗、詮釋的意義比客觀現實重要
  - - - 從社會脈絡了解個人
      - 強調人是整合不可分割的，反對三我觀點
    - - 個人行為的目標其實是想像的產物
      - 取代觀念
        
        理想自我導向
        
        追求完美
      - 為他人、公眾利益奮鬥
    - - 追求卓越、超越自卑是人的天性
      - 卓越
        
        好的改變：低層次向高層次知覺發展
        
        並非超越別人
      - 建立個體性、勝任感
        
        轉弱為強
        
        用專長補償缺陷
  - - - 生活型態、生活計畫、生命風格、生存策略、生命路徑圖
    - - 欲求不滿
        
        訂出生活目標
        
        整合人格、核心信念、基本假設
  - - - 焦慮或勇氣面對(?)
    - - 自我接納
      - 友誼
      - 工作
      - 愛情與家人
      - 價值觀、生命目標、宇宙觀
- - - - 非必要條件，但能扣住治療焦點
  - - - 階段一：建立關係
        
        真摯的友誼關係
        
        治療焦點是人，而非問題
        
        治療者提供寬廣的視野，讓個案用不同的眼光看待自己、世界
        
        傾聽、鼓勵、詮釋、澄清目標、建立治療目標
      - 階段二：探索個案的心理動力
        
        主觀性晤談
        
        目的
        
        使個案的生活型態具體浮現
        
        使治療者形成對個案的工作假設
        
        確認困擾個案的生命課題
        
        治療者傾聽、自然引導，讓個案充分被傾聽、暢所欲言
        
        客觀性晤談
        
        蒐集資料
        
        疾病醫療史
        
        社交史
        
        有哪些引發事件？
        
        為何現在來治療？
        
        面對生活任務的因應模式
        
        問題什麼時候開始出現的？
        
        生活型態評估
        
        家庭星座
        
        原生家庭的文化、家人價值觀、性別角色期待、人際關係
        
        原生家庭對個人的格發展有關鍵影響
        
        早期回憶
        
        10歲以前，只發生過1次，但被個案牢牢記住的記憶
        
        當時的年紀，對事件的想法感覺
        
        是一項投射技術
        
        4 more items...
        
        目的
        
        找出私人邏輯、個人詮釋，找出生活風格和達成目標之間的不一致
        
        就像拼圖一般，由小見大，由大見小
        
        統整、摘要
        
        摘要生活型態、主觀詮釋
        
        摘要發展史、家庭星座
        
        摘要早期回憶、個人優缺點、產生困擾的思考方式
        
        過度概誇化、錯誤的目標、對生活的錯誤知覺、否定自我價值、錯誤價值
        
        摘要個人的因應策略模式
        
        夢
        
        Kefir四型人格
        
        優越型
        
        控制型
        
        逃避型
        
        取悅型
      - 階段三：鼓勵自我了解、頓悟
        
        目的
        
        用先前對個案的評估，催化個案的自我領悟，了解自己是如何選定了生活型態、造成的限制
        
        自我了解：洞悉自己隱藏在行為之下的目的
        
        頓悟：特定的自我覺察，對個案意義重大的了解，催化行為改變的基礎。是達成目標的方法之一，可視情況，非必要
        
        詮釋
        
        開放式問句，與個案共同討論
        
        預言
        
        猜測
        
        開頭問句
        
        有沒有可能是......
        
        我可能是錯的，但好像是......
      - 階段四：重新定向、再教育
        
        目標
        
        協助個案發現嶄新、更有功能的觀點
        
        進入行動階段
        
        重新定向
        
        內在規則的改變，使人際互動模式、成長歷程經驗、動機得以調整
        
        使生命往更有益的方向前進
        
        出現在治療室外的生活情境中
        
        再教育
        
        教導個案以嶄新的觀點看待自己、他人、生命
        
        新「認知圖」(?
        
        鼓勵
        
        同義詞：encouragement生出勇氣
        
        鼓勵是所有階段的核心
        
        協助個案發現自己的資源、正向特質、優勢能力，進而自我肯定
        
        鼓勵是沮喪的解毒劑
        
        矛盾意象法
        
        彷彿法
        
        逮到自己(把持自己)
        
        踩痛腳(觸紐法)
        
        避開陷阱
        
        設定任務、承諾
        
        個案設定新任務與承諾
        
        修改
        
        朝目標前進
        
        具體行動，應用在生活
        
        個案選擇、設定新任務，治療者提供支持、鼓勵
        
        動機的改變，比行為的改變重要
        
        技術偏實用取向
        
        終止、總結
        
        給建議
        
        幽默
        
        沉默
        
        家庭作業
        
        面質
        
        運用故事、寓言
        
        外化
        
        重新編排
        
        潑冷水法/行為代價法
        
        非面質
        
        告知行為的代價
- - - - 家庭氣氛
        
        父母
      - 家庭星座
      - 家庭成員的互動目標
    - - 團體是形塑價值觀的媒介
      - 社會興趣
      - 利他主義
      - 早期回憶
      - 逮到自己
      - 彷彿我就是
      - 應用於日常生活
      - 短期治療取向
  - - - Adler期許諮商師扮演「社會行動設計師」的角色，致力於預防、修正不良的社會要求，以免破壞社會興趣而造成心理困擾
      - 推廣社區心理衛生教育