Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
COMPONENTS EMOCIONALS (EMOCIÓ (Un estat d'agitació o excitació…
COMPONENTS EMOCIONALS
EMOCIÓ
Un estat d'agitació o excitació fisiològica que apareix en cada persona com a resposta a un estímul.
La causa un estímul i produeix una resposta fisiològica, la reacció és momentània.
INTEL·LIGÈNCIA EMOCIONAL
La capacitat de reconèixer els nostres propis sentiments i els aliens, de motivar-nos i de manejar bé les emocions, en nosaltres mateixos i en les nostres relacions.
components
INTEL·LIGÈNCIA INTRAPERSONAL
- Autoconeixement emocional
- conèixer com influeix l'estat d'ànim en el nostre comportament
- Autocontrol emocional
- ens permet no deixar-nos emportar pels sentiments del moment
- reconèixer que és passatger
- Automotivació
- dirigir les emocions cap a un objectiu ens permet mantenir la motivació
- és important mantenir l'optimisme i no deixar-se vèncer per les dificultats
INTEL·LIGÈNCIA INTERPERSONAL
- Reconeixement de les emocions dels altres o empatia
- saber interpretar senyals dels altres que sovint no són verbals
- reconèixer emocions alienes, el que els altres enten...
- saber-nos posar al lloc dels altres
- Relacions interpersonals o habilitats socials
- mantenir bones relacions amb els altres
- saber comportar-nos en les diferents situacions
-
- ira/ còlera
- alegria
- tristesa
- por
- aversió
- sorpresa
Les emocions no es poden controlar, sorgeixen davant la presència d'estímuls. El que sí es pot controlar és la manifestació externa d'aquestes.
-
-
-
-
-
-
-