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青少年手機成癮 (影響 (時間管理, 人際問題, 學業問題, 逃避現實, 身體健康, 精神健康 (https://www.youtube…
青少年手機成癮
定義
成癮=立即尋求滿足而不知節制
無法控制使用手機(
https://www.youtube.com/watch?v=z8A5hw69aBE
)
心理︰不用手機會煩躁不安
成因
科技
性格
性別
心理
低自尊
焦慮
影響
時間管理
人際問題
學業問題
逃避現實
身體健康
精神健康
(
https://www.youtube.com/watch?v=oCWCZDyawug
)
建議
有效控制使用手機的時間
加強心理教育
多參加課外活動
相關概念
朋輩影響
自尊感
人際關係
精神健康
生活技能