Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Tècnica i fases de les curses (La gamabada (Fase terrestre (Impuls (Cama i…
Tècnica i fases de les curses
El tronc
Inclinació lleugera
Moviments NO exagerats
El cap
Cap alt
Musculatura relaxada
Els suports (els peus)
Paral·lels a línia de cursa
Les espatlles i els braços
Angle dels braços recte
Espatlles relaxades
Trajetòria del cos (del centre de la gravetat)
Córre sense salts
Trajectòria: línia recta
Reglament
Córrer per fora la corda de la pista
Per el carrer: no pot trepitjar la línia que els separa
La gamabada
Fase aèria
Cap peu toca el terra
Amplitud
Longitud de la que passa
Fase terrestre
Impuls
Cama i tormell estirats
l'altre cama puja amunt
Contacte
Amortiment amb el terra
freqüència
Nombre de pases per distància recorreguda