Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Tècnica i fases del llançament (Llançament de disc (Subjecció del disc…
Tècnica i fases del llançament
Llançament de disc
Subjecció del disc
Descansa sobre la base dels dits
Posició de partida
mirant el llançament
Impulsos preliminars
Oscil·lacions amb el braç (dreta - esquerra)
El gir
Fer una volta per accelerar el disc
Llançament
Dispara el braç dret des de darrere l’esquena
Llançament de pes
La subjecció
Descansa sobre la base dels dits
Posició de partida
D'esquena el llançament
Impuls
Fes un gir de cintura fins que quedi la cama "bloquejada"
Llançament
Impulsal amb el braç, el canell i els dits
Final
Equilibrat per NO sortir del cercle