Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Psyykkinen hyvinvointi (Defenssi eli psyyken puolustuskeino (Kieltäminen…
Psyykkinen hyvinvointi
-
Stressi
Stressireaktio
Stressireaktion voi laukaista jännittävät/pelottavat tilanteet, kuten esiintyminen.
-
Stressireaktiossa olo voi muuttua levottomaksi, vatsaa kipristää, sydän voi hakkaa kiivaammin, voi ahdistaa sekä puheen tuottaminen voi olla vaikeampaa.
Stressi tarkoittaa kyvyttömyyden tunnetta tai oikeasti kyvyttömyttää selviytyä jostakin tilanteesta.
kuten esitelmän pitäminen, koe, vaikea elämäntilanne
-
-
-
Posiitiivinen psykologia
-
-
-
Positiivinen psykologia keskittyy ihmisen hyvinvointiin, vahvuuksiin, voimavaroihin ja näiden vahvistamiseen
Positiivinen psykologia tutkii myös elämän merkityksellisyyttä, myötätuntoa, innostusta, sisua, onnellisuutta sekä vaikeista tilanteista selviytymistä eli resilienssiä.
-
Mielenterveys
=hyvinvoinnin tila, jossa yksilö ymmärtää omat kykynsä ja mahdollisuutensa, osaa selviytyä normaalin elämän aiheuttamasta stressistä sekä pystyy tekemään töutä ja ottamaan osaa yhteisönsä toimintaan
Asioita, jotka vaikuttavat mielenterveyteen
-
kulttuuri, yhteiskunta ja siinä vallitsevat arvot
esimerkiksi jso yhteiskunnan mielestä laihuus oin tärkeää normaalikokoinen ihminen voi ajatella olevansa jollain tavalla huono, ja tämä voi johtaa erilaisiin psykiatrisiin häiriöihin
-
Päätöksenteko
ihmisten päätöksenteot vaikuttavat elämään ja taloustilanteeseen, jotka vaikuttavat mielenterveyteen
-
-