Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

Food Planning (Przekąska 10% (Tofu, Hummus, Czekolada gorzka, Banan, Ser,…

- - - - Steki
      - Mieso na gulasz
    - - Schab bez kości
      - Polędwica
    - - Udziec z indyka
      - Cały kurczak
      - Szyja z indyka
    - - Wątróbka z indyka
    - - Sardynki
      - Markela wedzona
      - Makrela z puszki
      - Łosoś
    - - Serek Wiejski
      - Kefir
      - Ser twarogowy
      - Ser żółty twardy
  - - - Szparagi
      - Brokuły
      - Sałaty
      - Cukinia
- - - - Sezam
      - Siemie lniane
      - Chia
      - dynia
      - słonecznik