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蛙泳 (水上安全 (游泳前，先做熱身運動, 飽餐後切勿立即游泳, 游泳時，切勿依賴浮泡或其他輔助物, 遇險時，高呼求救, 小心照顧兒童), 動作…
蛙泳
水上安全
游泳前，先做熱身運動
飽餐後切勿立即游泳
游泳時，切勿依賴浮泡或其他輔助物
遇險時，高呼求救
小心照顧兒童
動作
腳部
分腿
翻腳
併腿
蹬夾腿
手部
分臂
划收臂
伸臂
要領
可依自己的節奏游
模仿青蛙動作的姿勢
目的
可以保持頭部向前前進，可以觀察前方是否有障礙物，避免撞上不明物體