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蛙泳 (歷史 (1875年韋布採蛙泳橫渡英吉利海峽, 十九世紀初是第一種在比賽被採用的姿勢, 第三屆奧運會把蛙泳與其他姿勢分開), 蛙泳…
蛙泳
歷史
1875年韋布採蛙泳橫渡英吉利海峽
十九世紀初是第一種在比賽被採用的姿勢
第三屆奧運會把蛙泳與其他姿勢分開
蛙泳
蛙泳為模仿青蛙的一種姿勢
速度最慢
適合長距離
動作
手臂
伸臂、分臂、划收臂
划水軌跡較短
推進力小
形成雙心划軌
腿部
腿的動作是推進的主要動作
腿部主要維持身體平衡
併腿、收臂、翻腿、蹬夾腿
出發及轉身
划臂
動作開始，身體胸部和雙肩膀應水面成平行
第一次外，雙臂後划動作不可越過臂線
鎂划臂一次，投必須露出水面一次