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水上運動 (水面上 (輕艇 (由於輕艇有很敏捷的操控性，因此現代的輕艇活動可以在各水域中進行，如河、湖、激流及海洋等不同水域上活動，也發展成各種專業…
水上運動
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游泳
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捷式打腿
(1)以髖關節微軸，腿為半徑，雙腿輪流交互上下打水(2)雙腿打水時膝關節應盡量伸直尤其是懷關節更應保持靈活及柔軟(3)雙腿打水時發力點是由髖關節開始通過膝關節至踝關節最後傳至腳背(4)雙腿交互打水時上舉腿以腳跟微露出水面為準下壓腿打水深約30到45公分
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水面下
水肺潛水
潛水員使用供氣後，系統會將二氧化碳吸收，並且重新注入適當氧氣，再供應給予潛水員。因為此類封閉系統可提供壓縮空氣、高氧（Nitrox）或多種混合氣體給潛水員使用，透過使用不同的氣體，可以針對不同的潛水時限、深度進一步提升，以避免減壓症而設計，裝備價位自然比壓縮空氣的普通氣瓶要多的。
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