Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Workout (Tuesday (Chest+Biceps) (Chest (Жим лёжа, Lines, Гантели (жим…
Workout
Tuesday (Chest+Biceps)
Chest
Жим лёжа
Lines
Гантели (жим лёжа)
Отжимания?
Biceps
Штанга
Гантели
Line
Oppvarming
Spagatter
Salto
Forover
Bakover
0.5
Hel skru
Monday (Bars)
Oppvarming
Spagatter
Пресс
Wednesday (Back+Shoulders)
Back
Тяга с верху
Гантели
Line
Поднимание спины
Markløft
Toarsday (Legs)
Sunday
Run, cycle, swiming
Friday (Bars)
Пресс
Saturday