Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Polarnatt - øke aktivitetsnivå og munterhet (Midler: (Å få seg en god…
Polarnatt - øke aktivitetsnivå og munterhet
Hovedmål:
Å få en god karakter i egentrening
Midler:
Å følge opp alle læreplanmål og vurderingskriterier
Å sette seg en mål
Å få seg en god teorigrunnlag
Lese meg opp
Å oppnå målet
Å begrunne hvorfor jeg fikk til og hvorfor fikk ikke
Fremste mål:
Sette opp detaljerte og kvalitetsfulle øktplaner
Øktplaner
Oppvarming Hoveddel Uttøyning
Første øktplan
Hoveddel
Intervaltrening
3.
4.
1.
2.
Oppvarming
1.Uttøyning
2.Hopp
3.
Uttøyning
3.
2.
Tøye bener
Retningslinjer for de tre (søk på nett)
Periodeplan
8 uker, test på starten og slutten
Leveres på papir 1 uke før
Finn mønster på nett
Å begrunne hvordan det hjelper å oppnå målet
Å finne en test som tester ut min måloppnåelse
Søke på nett og finne en test