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放鬆 (冥想, 規律運動, 洗熱水澡, 花更多時間與寵物相處, 深呼吸, 閉上眼睛,想像最喜歡的旅遊地點, 實際上去渡假, 聽音樂, 嘗試塗鴉、繪畫…
放鬆
冥想
規律運動
洗熱水澡
花更多時間與寵物相處
深呼吸
閉上眼睛,想像最喜歡的旅遊地點
實際上去渡假
聽音樂
嘗試塗鴉、繪畫
給自己一點獨處的時間
享受頂級SPA&芳香精油按摩
用音樂撫慰身心
接近自然
到飯店度假
靜坐
裸睡
運動流汗
閱讀就像談一場戀愛
重拾二人浪漫
逛傳統市場或花店
看場放鬆心情的好電影
優游朱銘美術館
喝杯健康果汁
用寫作抒發心事
舞動身體
和女朋友去約會
重拾童心
偶爾小酌一下
不做任何安排過一天
重新釐清生活的優先順序