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Les bénéfices de la course a pied chez les préado (La course a pied a de…
Les bénéfices de la course a pied chez les préado
Comment garder les préado motivé a faire de la course a pied
Courrir doit rimer avec plaisir
Courrir en famille
Faire des balades vélo/jogging
Lancer des défis
Participer à une course
Des clubs de course a pied
Comment courrir de façon sécuritaire?
Entrainement adapté
Introduit les jeunes a la course a pied
Crée des contact avec autre courreur
Site internet pour montrer technique de courses
La course a pied a de nombreuse influence positive
Développe la motricité
Meilleur gestion du poid
Améliore la posture
Développe la concentration
Humeur
Renforce l'immunité
Solidifi les os
Réduit les risque de maladie cardiovasculaire
Développe l'attention
Socialisation
Diminu le stress
Réduit l'insomnie
Course a pied vs sport d'équipe
Sport d'équipe
Les jeunes se jugent plus sévèrement
Décourage plus facilement
Course a pied
Chacun y va a son rythme
Pas de premier ou de dernier