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Vejes-Desarrollo biosocial (Senectud (Envejecimiento y enfermedad…
Vejes-Desarrollo biosocial
Prejucio y predicciones
Discriminación por la edad
Encerrados, discriminados por su capacidad física y cognitiva
Gerontología
Estudio multidisciplinario de la edad avanzada
Cambio demográfico
Va decreciendo
Más personas envejeciendo
Son productivos, activos y optimistas
Joven, anciano y muy anciano
De independientes a dependientes en todos los sentidos: económicos, sociales y adaptativos
Inversión de la pirámide demográfica
Dependientes e independientes
Autonomía del ser humano a tener que depender económica de otras personas, en especial de los familiares ya que antiguamente los jóvenes se hacían cargo de los mayores. Ahora no hay jóvenes que se encarguen de los adultos
Senectud
Envejecimiento y enfermedad
Primario: no es causado por alguna enfermedad en particular, sino por la edad (desgaste)
Secundario: causado por enfermedades, hábitos de salud, alimenticios y genéticos.
Cardiovascular: presión arterial, colesterol, falta de ejercitación
Optimización selectiva con compensación
Actividades elegidas que se realizar con efectividad y se van ajustando a lo largo de la vida.
Sueño y sentidos
Hábitos de salud
Nutrición
Dieta mediterránea
Ejercicio
Actividad física mínimo de 30 minutos diarios
El cerebro
Procesamiento más lento debido a la reducción del tamaño cerebral
Es importante ejercitar el cerebro
Apariencia física
Piel
Arrugas, seca, delgada y menos elástica
Cabello
Más canoso, débil y quebradizo
Cuerpo
Cambios en la figura corporal, decrecer un cm por década, redistribución de la grasa, baja de peso
Entumecimiento de los sentidos
pérdida sensorial, específicamente de la visión (cataratas y glaucoma) y audición
Compresión de la morbilidad
Tiempo que falta para morir, resultado del estilo de vida y de la actitud ante la posible muerte.
Teorías del envejecimiento
Desgaste
Visión del envejecimiento, desgaste físico y cognitivo. Menos energía, mala alimentación. Hay nuevos avances tecnológicos
Adaptación genética
Reloj biológico
Regulación del envejecimiento
Apago de creimiento
Expectativa de vida
Hombres: 75
Mujeres: 81
Adaptación selectiva
Habilidad en la que uno es mejor y lo desarrolla
Envejecimiento celular
Errores en la duplicación
Menor duplicación celular
Menor rendimiento del sistema inmunológico
Los Centenarios
Otros lugares, otras historias
Estilo de vida que lleva una persona varia de su contexto cultura y estilo de vida
Dieta moderada: disminuye el apetito y hay que quedar saciados más no llenos
Trabajar toda la vida, buena relación con la familia
Ejercicio: llevar una rutina y procurar estar relajados
Después de los 100 años
Similitudes en el estilo de vida, hábitos alimenticios, de salud y de ejercicio. Actitud optimista, mayor intelecto (sabiduría), respetuosos y con una gran fe.
Alcanzan la comprensión de la morbilidad
Le quitan importancia a problemas insignificantes
Actitud positiva sobre su salud