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Calcio (Ca) (ALIMENTI (latte, formaggi, yogurt, legumi, noci, ortaggi…
Calcio (Ca)
ALIMENTI
latte, formaggi, yogurt
legumi
noci
ortaggi verdi
uova, pesci
FUNZIONI
coagulazione del sangue
trasmissione impulsi nervosi
contrazione muscolare
CARENZA
arresto della crescita, rachitismo
osteoporosi
convulsioni tetaniche
PRESENZA NELL'ORGANISMO
scheletro
denti
LIC e LEC
REGOLAZIONE
vitamina D
paratormone
calcitonina
FABBISOGNO
800 mg