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Quali sono le cause del mio stress? (PRINCIPALI FONTI DI STRESS PER LE…
- Quali sono le cause del mio stress?
Partire da se stessi per capire che cosa poter fare quindi faremo riferimento a qualcosa di teorico per poi vederne l'applicazione pratica. Questi due passaggi sono entrambi importanti per arrivare con facilità a gestire il proprio stress (sistema aperto)
Due principali macro-aree di fattori che determinano lo stress: legati alla tipologia di lavoro e individuali
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