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El estrés y su salud (Signos de demasiado estrés (Mala memoria, Falta de…
El estrés y su salud
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¿Qué es? El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. El estrés es la reacción de su cuerpo a un desafío o demanda.
¿Cuando pedir ayuda?
Cuando se presenten: sensaciones de pánico, miedos incontrolables, incapacidad para realizar actividades cotidianas.
Las causas del estrés varían, pueden ser a causa de buenos o de malos desafíos
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