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REABILITAÇÃO CARDIOVASCULAR II :<3: (STEP V (Consumo calórico de 3 a 4…
REABILITAÇÃO CARDIOVASCULAR II :<3:
STEP III
Consumo calórico de 3 a 4 METS
Paciente em pé
Exercícios ativos de MMSS (movimentos diagonais e circundação)
Alongamento de MMII (quadríceps, adutores e tríceps sural)
Deambulação de 35 metros
STEP IV
Consumo calórico de 3 a 4 METS
Alongamento ativo de MMSS e MMII
Exercícios ativos de MMSS (diagonais e circundação)
Exercícios ativos de MMII (flexo-extensão e abdução/ adução)
Deambulação: 25 m lentos e 25 m rápidos)
Ensinar contagem de FC (pulso)
STEP V
Consumo calórico de 3 a 4 METS
Paciente em pé
Alongamento ativo de MMSS e MMII
Exercícios ativos de MMSS (dissociados)
Exercícios ativos de MMII
Rotação do tronco e do pescoço
Marcar passos com elevação dos joelhos
Deambulação de 100 metros (checar pulso inicial e final)
STEP VI
Consumo calórico de 3 a 4 METS
Paciente em pé
Alongamento ativo de MMSS e MMII
Exercícios ativos de MMSS e MMII (dissociados), associados a caminhada
Descer de escada lentamente e voltar de elevador
Deambulação de 165 metros (pulso inicial e final)
Instruções para continuar no ambulatório (FASE II)
STEP VII
Consumo calórico de 3 a 4 METS
Paciente em pé
Continuação do STEP VI
Adicionar descer e subir escadas lentamente (1 andar)
FASE II DA REABILITAÇÃO :!!:
Pode ser supervisionada ou não
Inicia-se na terceira semana após o IAM com duração média de 8 semanas
A intensidade dos exercícios deve ser calculada de acordo com a estratificação de risco do paciente
Fórmula de Karvonen: FCmáx= 220 - idade, a partir dese resultado se calcula 60% e 70% da FCmáx e esse será o parâmetro de segurança para se trabalhar os exercícios com os paciente em reabilitação cardíaca
Supervisão direta e individualizada / monitorização. Duração de 45 a 60 min. Em 3x na semana
Estudos utilizando 30 a 45 minutos em 2x na semana mostraram resultados satisfatórios
Programa de reabilitação dividido em 3 fases:
Aquecimento (5 a 15 minutos): exercícios de baixa intensidade, flexibilidade e pequenos grupos musculares
Condicionamento (20 a 30 min): exercícios de grandes grupos musculares, esteira e bicicletas
Desaquecimento (5 a 10 minutos): alongamentos, caminhadas leves com objetivo de retornar as condições de repouso
Programação individualizada
A progressão da intensidade dos exercícios é feita analisando alguns pontos: FC antes do aquecimento, a cada 2 minutos, durante o condicionamento com carga e no último minuto do relaxamento
PA em repouso,no final do condicionamento e final da sessão
Avaliação da força muscular respiratória: Pimáx: -80 a -120 ; Pemáx +140 a +180
Fatores de Risco
Fixos: idade maior que 60 anos, cirurgias torácicas ou abdominais, duração das cirurgias, cirurgias de emergência
Alteráveis: obesidade, sintomas respiratórios prévios e tabagismo