Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Forslag til segmentering av videoer (Trening (Slik trener du rumpe hjemme,…
Forslag til segmentering av videoer
Trening
Slik trener du rumpe hjemme
Slik lærer du pullups
GorillaTrøkkChallenge
Klar for trøkk/boksevideo
Slik får du six pack
Nøkkelen til fremgang
Slik blir du BEAST med rumenst markløft
Slik bør du trene magemusklene (rettet mot kvinner)
Slik trener du bakside lår
Slik trener du rumpe i sumo markløft
Slik blir du sterkere med sotspress
Slik gjør du markløft riktig
Slik lærer du pushups
Slik trener du nedre mage
Militærpress vs. Skulderpress bak nakke
Hvordan lære knebøy
Syrefest i rumpa (rettet mot jenter)
Utseende
Slik får du stramme armer
Slik får du flatere mage
Hvordan få stram rumpe (rettet mot jenter)
Kosthold
Helse
Tips for tennialbue
Far på hyttetur
Fjern smerter med buktrykk (må endre tekst)
Sliter du med nakkesmerter?
Slik får du en sunn, sterk rygg
Er du for stiv til frontbøy
Slik forbedrer du holdningen din
Slik forebygger du svai rygg
Hver av filmene skal deles inn i egne grupper