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一攀就上手 ("開始攀登"以前應該有的心態 (主觀與客觀障礙 (主觀 (攀岩意外常因此發生 (安全的第一線，都在攀岩者腦袋裡))…

- - - - 是否從事
        
        保護措施程度
      - EX：獨攀風險小後果大=攀登者願意承擔
  - - - 攀岩意外常因此發生
        
        安全的第一線，都在攀岩者腦袋裡
    - - 非高山
        
        自然落石
        
        人為落物
        
        anchor安全性
  - - - 進修
      - 跟隨前輩
    - - 起攀前和繩伴互相溝通，檢查確保時專心
- - - - 裝備進步、環保意識
        
        自由攀登
        
        傳統攀登
        
        還是可能會有bolt
        
        探索未知、保留岩壁
        
        運動攀登
        
        抱石
        
        人工攀登
        
        大岩壁
        
        獨攀
- - - - 購買建議
        
        別買太小
        
        合腳感
        
        延展性
      - 保養與清潔
        
        精準的腳法
        
        岩鞋不是用來走路的
        
        基本保養
        
        外表灰塵擦拭
        
        金屬硬刷除大塊的
        
        噴酒精消毒
        
        避免陽光直曬，風乾
        
        大洗→跟洗登山鞋一樣
        
        修補岩鞋
    - - 用途：讓人身和繩索連接的裝備，再墜落、TAKE、下降時能以書是坐姿懸掛，因此吊帶必須合身而不會頭重腳輕
      - 吊帶結構
      - 退役時機→看說明書
    - - 用途：抵擋異物的穿透、吸收衝擊
      - 選擇頭盔
        
        試戴
        
        材質
        
        泡棉形變、後腦杓
      - 退役時機→看說明書
      - 頭盔打包→別壓到