Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Bệnh Mất Ngủ Mẹ (Nguyên nhân (Do nềm không thích hợp, Do tiếng ồn, Do…
Bệnh Mất Ngủ Mẹ
Nguyên nhân
Do nềm không thích hợp
Do tiếng ồn
Do phòng nóng không thoáng
Do bệnh lý
Do vận động chưa phù hợp
Lo lắng , suy nghĩ nhiều.
Do ăn uống không phù hợp
Do tác dụng phụ của thuốc
Ngừng thở khi ngủ(Các vấn đề về xoang.)
Cần có thời gian phơi nắng
Tối hạn chế sử dụng điện thoại
Xây dựng phòng cách âm
Tập thể dục phù hợp
Hạn chế dùng thuốc
Vui chơi giải trí
Ăn uống khoa học
Học thiền
Biện pháp khắc phục